Избавься от холки своими руками

+7 (495) 109-01-52

Курс-практикум от массажиста с 25-летним опытом

своими руками

Избавься от холки

Курс компактный, прикладной и полезный!

Вы получите алгоритм самомассажа, дыхательной практики и набор упражнений для избавления от холки.

11 подробных видео-уроков, вам останется только повторить

Избавиться от холки

Станислава Чернонога

Ухудшается кровоснабжение головного мозга: чрезмерное сдавливание сосудов в области шеи приводит к головным болям, ухудшению концентрации и нарушению памяти.

Образуется венозный застой: ухудшение оттока крови из головы и накопление шлаковых веществ. Отсюда усталость, быстрая утомляемость и общее снижение энергии.

Увеличивается артериальное давление: постоянное повышение давления станет причиной сердечно-сосудистых проблем.

Ограничивается подвижность шеи: болезненные ощущения приводят к дискомфорту и затруднениям в выполнении повседневных задач.

Нарушения осанки: шейный горб заставляет сгибать шею вперед, неправильные позы приведут к дисбалансу мышц шеи и спины.

ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ХОЛКИ КАК МОЖНО СКОРЕЕ — НЕ ДОВОДИТЕ ДО ОСЛОЖНЕНИЙ

ХОЛКА – это НЕ ТОЛЬКО ЭСТЕТИЧЕСКИЙ ДЕФЕКТ

Это жировое отложение в области шеи, которое негативно влияет на физическое и психологическое состояние:

Повышенная нагрузка на позвоночник: может вызвать деформацию позвонков и повысить риск развития других проблем с позвоночником.

Ухудшение циркуляции веществ: недостаточное питание тканей, снижение эластичности кожи, появление морщин и общее ухудшение состояния кожи.

Риск развития головных и шейных травм: может привести к переломам, растяжениям и другим повреждениям.

Психологический дискомфорт: эмоциональное неудовлетворение, что приводит к снижению самооценки и уверенности в себе.

Ухудшение общего здоровья: образуется связь с другими заболеваниями и проблемами, такими как снижение иммунитета, хроническая усталость, нарушения сна и даже повышение риска развития серьезных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания и диабет.

Избавиться от холки

Для кого подходит этот курс

Вы — массажист, к вам часто обращаются клиенты с холкой

Вы не массажист, но хотите научиться помогать другим решать эту проблему

Хотите, чтобы ваш массажист научился решать проблему с холкой

Подробнее о курсе "Для себя"

Подробнее о курсе "Для массажиста"

У вас холка, хотите самостоятельно избавиться от нее:

Вам не нравится ваша шея

Вы чувствуете, как сзади растет вдовий горбик

Вы трогаете себя за шею сзади и чувствуете, что в молодости там все было по-другому!

КУРС КАК САМОПОМОЩЬ

ЗНАНИЯ О ПЕРВОПРИЧИНАХ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ХОЛКИ И МЕТОДАХ КОРРЕКЦИИ, ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ НЕЕ:
Вы поймете индивидуальные и возможные причины возникновения холки, найдете эффективные способы ее устранения. А именно: алгоритм самомассажа, дыхательные практики и набор упражнений.

НАВЫКИ САМОМАССАЖА:
с помощью авторских техник вы научитесь правильно массировать шейные мышцы и снимать напряжение, что поможет вам уменьшить боль и дискомфорт в области шеи. Вы неожиданно можете обнаружить, что исчезнут и головные боли (причина 60 % головных болей - проблемы в шейном регионе).

САМОСТОЯТЕЛЬНОСТЬ В УХОДЕ ЗА ЗДОРОВЬЕМ:
вы будете знать, как предотвращать и лечить проблему холки, а также как поддерживать здоровое состояние шеи и спины с помощью самомассажа.

УЛУЧШЕНИЕ КАЧЕСТВА ЖИЗНИ:
вы будете чувствовать себя более комфортно, уверенно и свободно каждый день.

ЭКОНОМИЯ ВРЕМЕНИ И ДЕНЕГ:
вы сможете выполнять самомассаж в удобное для вас время и в любой ситуации, что сэкономит вам затраты на постоянные визиты к врачам, диагностику и лекарства.

Вот, что вы получите лично для себя:

ХОЧУ Избавиться от холки

КУРС в карьере массажиста

ПОВЫШЕНИЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ НАВЫКОВ:
Расширите ваш арсенал техник массажа и научитесь применять их специально для работы с холкой.

УВЕЛИЧЕНИЕ КЛИЕНТСКОЙ БАЗЫ:
Вы сможете предложить своим клиентам уникальный и результативный массаж для решения этой конкретной проблемы и многих сопутствующих.

УЛУЧШЕНИЕ РЕПУТАЦИИ:
удовлетворенные клиенты будут рекомендовать вас своим знакомым, что поможет вам привлечь еще больше людей.

ПРЕУМНОЖЕНИЕ ДОХОДА:
вы сможете предлагать дополнительные услуги и более продолжительные сеансы массажа, что позволит вам повысить ценность вашей работы и увеличить оплату.

ПРОГРЕСС РЕЗУЛЬТАТОВ:
вы улучшите функциональность шейного отдела позвоночника, снимите мышечное напряжение и исправите общее эмоциональное и физическое состояние клиентов.

Вот, что вы получите, если вы массажист:

ИДУ НА КУРС

Эстетическая проблема холки

Ограничение подвижности в шее

Боль и напряжение в области шеи и плеч

Затекание и дискомфорт в верхней части спины

Вам точно нужно на практикум, если вас или ваших клиентов беспокоят

Головная боль и мигрени

Повышенная утомляемость

Ограничение в поворотах и наклонах

Плохая осанка

Повышенное давление

ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС

Программа курса

Что такое холка? Причины возникновения холки

Самомассаж по Поверхностной Задней Линии руки

Результат урока для Вас:

Поймете, как связаны холка и поверхностная задняя линия рук, почему важно отрабатывать ее целиком, чтобы избавиться от холки.

Итоги урока:

Улучшили работу пальцев рук;
Избавились от скованности в движениях.

Урок 2

Результат урока для Вас:

Поймете, отчего возникает холка и в чем первичные причины ее появления.

Итоги урока:

Изучили алгоритм работы с холкой

Урок 1

Самомассаж по Глубинной Фронтальной Линии руки

Самомассаж по Поверхностной Задней Линии корпуса мячом

Результат урока для Вас:

Поймете, как связаны холка и поверхностная задняя линия корпуса. Освоите приемы самомассажа мячом по Поверхностной Задней Линии корпуса для избавления от холки.

Итоги урока:

Освоили навыки работы с болевыми точками.
Избавились от боли и скованности в спине или шее.

Урок 4

Самомассаж по Спиральной Линии корпуса

Результат урока для Вас:

Поймете, как связаны холка и спиральная линия корпуса.

Итоги урока:

Улучшили кровообращение и общее самочувствие.

Результат урока для Вас:

Поймете, как связаны холка и глубинная фронтальная линия рук, почему важно отрабатывать ее целиком, чтобы избавиться от холки.

Итоги урока:

Сняли мышечный спазм, усилили ток лимфы.

Урок 5

Урок 3

Самомассаж по Глубинной Фронтальной Линии корпуса

Результат урока для Вас:

Получите инструмент избавления от холки с помощью массажных движений по Глубинной Фронтальной линии корпуса.

Итоги урока:

Улучшили подвижность шеи;
Усилили кровоснабжение внутренних органов.

Урок 6

Принципы проработки тканей скребком

Результат урока для Вас:

Освоите навыки работы с холкой при помощи скребка гуаша.

Итоги урока:

Избавились от отеков, спаек и застоя в области холки.

Урок 7

Упражнения против холки

Диафрагмальное дыхание

Результат урока для Вас:

Поймете, почему работа диафрагмы важна при работе с холкой и научитесь правильно выполнять дыхательные упражнения.

Итоги урока:

Улучшилось психоэмоциональное состояние, состояние кожи, пищеварение.

Урок 9

Психосоматические причины холки

Результат урока для Вас:

Изучите психосоматические причины возникновения холки.

Итоги урока:

Улучшилось психоэмоциональное состояние.

Результат урока для Вас:

Проработаете лимфатическую систему верхней части корпуса.

Итоги урока:

Улучшилась циркуляция жидкостей, ушли отеки, улучшилось состояние лица.

Урок 10

Урок 8

Заключение и Рекомендации автора

После прохождения всех уроков вы:

выясните первопричины возникновения холки
научитесь исцеляющему воздействию на холку с помощью самомассажа, скребка гуаша и массажных движений по линиям рук
узнаете, как правильно выполнять дыхательные упражнения и работать с диафрагмой
проработаете лимфатическую систему верхней части корпуса и психоэмоциональную сферу

Урок 11

курс-ПРАКТИКУМ

ИЗБАВЬСЯ ОТ ХОЛКИ

своими руками

7 900 руб.

~~10 850 руб.~~

Бессрочный доступ

Электронный сертификат